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您的孩子很敏感嗎?感覺統合~觸覺訓練

兒童容易分心、情緒不穩定、容易生氣、不喜歡團體活動，可能是觸覺過度敏感導致的。

都市化生活下，兒童生活中的物品多半都是光滑材質，吃得都是精緻食物，甚至連衣褲都是單一的100%純棉的質料，導致都市兒童的觸覺刺激經驗不足，進而導致觸覺的過度敏感。這時父母必需要額外地提供適當地觸覺經驗來協助兒童，發展良好的觸覺整合。

感覺統合理論中的「觸覺調節失調」，也就是孩子的中樞神經系統，對調節與解讀碰觸皮膚、毛髮的觸覺刺激出現障礙所致。

觸覺敏感型的孩子很容易讓你不知所措~多跟他接觸,他(她)會更與你親近!!

1. 乾布摩擦
適用對象：焦躁、情緒化、膽小、愛哭、發音不良、偏食、動作慢的孩子。
指導目標：強化觸覺學習、小肌肉成長。
準備材料：乾布　
活動方法：
1. 以強化擦拭幼兒手臂、手背、手掌、大小腿、腳底、頸部。
2. 輕輕按摩幼兒嘴唇及附近肌肉、面頰及頸部。
3. 一邊按摩一邊唱歌。
4. 當幼兒漸漸不怕接觸，可做頭部按摩，抓搔腋下和肚子。

2. 捲壽司
適用對象：觸覺防禦強、情緒化、挑食、喜歡吸吮手指、偏食的孩子。
指導目標：突破觸覺防禦過強障礙、強化關節訊息。
準備材料：薄毛毯　
活動方法：
1. 用薄毛毯包裹孩子，並在地上輕輕轉動，也可輕壓孩子的身體，以強化幼兒關節訊息。
2. 可改用被單或舊報紙，讓孩子站著、躺著皆可，輕輕摩擦他的身體，也可放音樂或兒歌助興。

3. 化妝舞會
適用對象：焦躁、緊張、愛哭、黏人、情緒化的孩子。
指導目標：解除觸覺敏感，讓幼兒能更自然地發洩。
準備材料：梳子、無毒化粧品活動方法：
1. 輕輕幫幼兒梳頭髮，梳成各式髮型。
2. 為孩子化妝，打扮成各式各樣有趣的人物。
3. 最後讓孩子互相擁抱。
4. 也可利用毛巾扮成蒙面俠，或將被單披在肩上當成蝙蝠俠。

4. 玩泥巴
適用對象：膽小、黏人、愛哭、孤僻、怕與人接觸、怕擁擠的孩子。
指導目標：強化觸覺接受能力，促進幼兒的探索能力。
準備材料：盒子　麵粉　黑色顏料或墨水　　
活動方法：
1.　準備一個盒子，倒進一些麵粉，加上墨水顏料，加水和成泥巴狀，讓幼兒用手揉成各種形狀，簡單的圓形，方形，香腸，麵包皆可。

5. 抱呀抱，親呀親
適用對象：焦躁、黏人、壞脾氣、發音不正、偏食、動作慢的孩子。
指導目標：強化觸覺接受能力，消除防禦過度的心理障礙。
準備材料：　　
活動方法：
1. 將幼兒抱在身上，老師利用臉頰或額頭摩擦幼兒的臉或親吻臉頰。
2. 也可利用頭髮接觸幼兒的臉部，並觀察幼兒的反應。
3. 可稍微緊抱幼兒，強化觸覺和關節訊息。

6. 吸塵器遊戲
適用對象：觸覺防禦過強、反應遲鈍、輕度自閉的孩子。
指導目標：強化觸覺接受能力，感覺分辨能力。
準備材料：吸塵器　　
活動方法：
1. 用吸塵器的管子，直接吸幼兒的臉頰手臂手心大腿腳底，讓幼兒感覺吸力。
2. 可在吸塵器管口加一塊薄布，讓幼兒用手或腳來感覺吸力

7. 碎紙巴士
適用對象：觸覺防禦過強、黏人、愛哭、情緒化、輕度自閉的孩子。
指導目標：強化觸覺接受及對環境變動的適應能力，促進感覺分辨能力和觸覺功能分化。
準備材料：箱子　舊報紙　　
活動方法：
1. 在大箱子內放進大量揉過的舊報紙，讓幼兒身藏其中，在裡面活動。
2. 可讓幼兒在裡面做撕報紙或揉報紙活動。
3. 可將紙弄濕或配合一些小玩具，玩戲劇活動。活動越久，觸覺刺激越強化。

8. 吹風機活動
適用對象：觸覺防禦過強或遲鈍、輕度自閉的孩子。
指導目標：強化觸覺接受及觸覺功能分化。
準備材料：吹風機　　
活動方法：
-1. 以吹風機吹孩子的頭髮臉頰、頸部、手臂、手臂、手掌大小腿及腳底。
-2. 可脫掉衣服吹他的背胸部和腹部
-3. 可調整吹風機的各種溫度，來個好玩的三溫暖。
-4. 可利用電風扇或紙扇搖動，感受溫度和風速的變化

9. 小皮球繞世界
適用對象：觸覺敏感、緊張、焦躁、情緒化、愛哭、偏食、愛咬人的孩子。
指導目標：強化肌膚對外界的適應力。
準備材料：小皮球　　
活動方法：
1. 將小皮球從孩子的胸前滾到腹部大腿回到頭部，或是從背部滾到屁股。或讓孩子站坐躺著，滾動時要時而用力，時而放鬆，給孩子不同的感覺。
2. 可改用氣球撫觸，同時配合音樂。
3. 可讓幼兒坐在球面上彈動，用屁股感覺求的彈力和抗力。

10. 腳底按摩
適用對象：觸覺防禦過強或遲鈍、情緒不安、輕度自閉的孩子。　
指導目標：以各種不同材質刺激敏感的腳底，強化觸覺辨識能力和感覺功能分化的能力。
準備材料：沙子、碎石子、樹葉、毛毯、塑膠墊子　　
活動方法：
1. 利用各種不同材質的物品，讓幼兒光著腳從上面走過。
2. 勿強迫孩子，先示範一次給他看。
3. 材料可分開來使用，也可合在一起，讓孩子感受各種不同的觸覺刺激。
4. 讓孩子站在草地上、沙地、柏油路、水中感受不同的觸覺刺激。

11. 大彈力球壓滾活動
適用對象：觸覺敏感或遲鈍，關節訊息不足，身體協調不佳的孩子。　
指導目標：強化各部位觸覺和大腦協調能力，也可強化本體感。
準備材料：大彈力球　　

活動方法：
1. 讓幼兒放鬆仰躺或俯臥在地上，大人用彈力球輕壓他的胸部、腹部、背部和四肢。
2. 利用彈力球在幼兒身上滾動。
3. 可在幼兒身上加條毛巾，只將彈力球充一半的氣，這樣更能感覺重力，對孩子的前庭覺得觸覺協調具有特殊的效用。

觸覺防禦的特徵
如果發現家裡的孩子不喜歡讓人減頭髮、修指甲、洗頭，或者有過分的防禦性打人、推人等動作，再加上很怕熱、又怕癢，或是經常留意衣服後面的標籤時，就可能有觸覺防禦的現象，特徵歸納如下：
1. 不喜歡讓人碰觸身體或臉部，對日常活動如洗頭、洗臉、剪指甲、剪頭髮等感覺厭惡。
2. 對旁人不小心或輕度的碰觸會出現攻擊性反應，因此常常發現他有防禦性打人、推人的動作出現。
3. 感覺較一般人怕癢、甚至很在意衣服後面的標籤。
4. 情緒經常處在不穩定的狀況，容易莫名地生氣、哭鬧。
5. 個性偏執、不喜歡學習新的事物。
6. 怕生、退縮，較易與親人相親近，且依賴感重。
7. 不專心、容易分心。
8. 到人多的地方會想回家。

＊什麼是感覺統合？

陳若琳教授指出，感覺統合是指將皮膚觸覺、視覺、聽覺等肢體感官能力加以統合，把從外界接收到的訊息送到大腦加以整合，再做出合適的反應。例如感覺到天氣冷了，就知道要多加衣服來保暖。這些反應和經驗都是孩子日後認知學習的基礎。

當感覺生理過於敏感或遲鈍，造成感覺訊息的統合失調，而產生學習障礙或情緒困擾等問題，即稱為感覺統合失調。

初生的嬰兒就已具備感覺知覺的能力，Baby在媽媽肚子裡就有相當的感知經驗了，而皮亞傑所發展出來的認知發展理論，強調智能與學業成就，須以感覺動作為基礎，較高層次的思考與行為，需要去統整所輸入的感覺與動作之反應，所以在嬰幼兒最初的發展初期，應該盡量讓他們活動其肢體去探索環境。

＊觸覺的功能

觸覺是人類所有感覺系統中發展最早的，分布也是最廣的，在生活中扮演極重要的角色，身體若沒有大量觸覺的刺激，神經系統會失去調和，生活也會出現問題。

陳若琳教授指出觸覺系統首先感應到的部位就是皮膚（包括口腔），皮膚能感覺到外在環境的刺激，靠著觸覺接收器把觸碰的壓力、位置、溫度、質感、軟硬、形狀、大小、痛癢、摩擦......等感覺訊息傳遞到脊髓、腦幹等部位，經過初步的統整，又被送到大腦的各個部位，繼續加以處理，這個過程若順利的話，情緒會比較平和。所以剛出生的寶寶尤其需要皮膚上的觸覺刺激，在父母親的擁抱和撫摸中，可以感到滿足感和舒適感，有被愛和對人信任、安全的感覺，從這種親密的接觸中，孩子學習到和人溝通交往的基本方式。

＊觸覺失調造成的現象

觸覺敏感的孩子
觸覺敏感的孩子，對外界新刺激適應性較弱，對接觸訊息調整上也較無能，所以會對熟悉的經驗較為固執來減輕內心不安，所以新訊息被排斥，舊訊息的需要便更強，這類孩子黏人、怕陌生、不喜歡擁擠，經常會喜歡某種特別強烈的熟悉感覺，所以容易有偏食、吸吮手指和觸摸生殖器的習慣；並且會出現很多令人無法了解的行為。

觸覺遲鈍的孩子
觸覺遲鈍的孩子反應慢，動作不靈活，大腦中的分辨能力弱，所以發音或小肌肉運動都顯得笨拙不佳，缺少自我意識，無法保護自己，學習能力也很難發展。

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