親自哺乳對嬰兒與母親－璇璇好孕到

親自哺乳對嬰兒與母親

許多國際專家的研究顯示：多元不飽和脂肪酸攝取不足，對兒童的智力、視力發育都會受到影響；此外，足夠的不飽和脂肪酸攝取量，可以減輕幼兒脂漏性皮膚炎以及改善過動兒的情況，而母奶是嬰兒獲取多元不飽和脂肪酸的最佳來源。另外，母奶內富含中樞神經系統發育所必需的胺基酸（如：牛磺酸），所以餵母乳的小孩會比較聰明。

但是由於國內社會環境不易配合，醫護人員無法提供正確協助，而且大多數母親是職業婦女，早出晚歸，有些年輕婦女甚至擔心餵母乳會使乳房鬆弛下垂，影響美好身材，以至於台灣地區嬰兒母乳哺育率一直逐年下降，因此浪費了母親身上天然的寶貴資源。

餵母奶對嬰兒的好處
A.母乳中含有的必需胺基酸和脂肪酸，是嬰兒腦部發育的基本成份，而嬰兒期是生命發展最迅速的時期，若嬰兒期營養不良，很可能影響大腦發育。一般而言，母乳餵養的嬰兒比牛奶餵養的嬰兒，在神經元發育、智力等方面表現都比較好。

B.母乳中含有各種免疫物質，特別是分娩後不久分泌的初乳，可以幫助寶寶抵抗各種感染，這對前三個月的嬰兒尤其重要，可助其免疫系統較強，所以嬰兒得感冒、腹瀉、便秘的機率都比較低。

C.牛奶中所含的必需胺基酸較少，遇到胃酸不易被消化，而母乳最容易消化吸收，寶寶比較少有脹氣感及不適。另外母奶中蛋白質含量少，所以蛋白質代謝廢物－氨也比較少，對於嬰兒未成熟的腎臟系統負擔較小。

D.因母乳可以直接餵食，故可避免因奶瓶消毒不完全，或洗手不乾淨造成的感染，如：沙門氏菌腸炎。

E.方便、經濟：不必準備奶瓶、奶嘴，在任何時間都可餵母乳，又省去買奶粉的錢。

F.因為餵母乳時的肌膚接觸，有利於寶寶情緒的穩定和心理發育，並增進母子親情。

G.寶寶在吸吮動作中，會充分運用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉，可以促進各種肌肉的發達，日後咀嚼能力會較強。所以美國小兒科醫學會認為母奶是（頭一年）嬰兒最佳食品，可提供免疫、營養和身心、社會等方面的好處。

餵母乳對母親的好處
一、促進產後的恢復：促進子宮收縮、預防產後出血及減少骨盆腔充血。
二、可延長產後無月經的時間，達到自然避孕的效果。
三、母親每天餵乳約消耗四百至六百卡的熱量，可以早日恢復身材。
四、據研究統計，餵母乳的母親，罹患乳癌的比例較低。

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